Убираем БРЫЛИ, ОБВИСШУЮ КОЖУ на ШЕЕ, второй подбородок, ОТЁКИ и сутулость | Делай ЭТИ упражнения
Из-за этой мышцы у вас брыли, второй подбородок, обвисшая кожа на шее, отечность лица, сутулость и не только!
✅ Больше информации в Телеграм:
Всем привет! Меня зовут #ВикторияОсипова - я преподаватель по растяжке и здоровому движению.
Сегодня поговорим про главную мышцу молодости, которая поможет убрать брыли, второй подбородок, дряблую кожу, морщины, отеки и не только. Это грудино-ключично-сосцевидная мышца.
Сначала я расскажу про эту мышцу, а потом выполним упражнения. Эти упражнения подтянут овал лица и помогут сохранить его молодость. Во время тренировки, мы не будем вставать со стула, поэтому она подойдет даже для разминки в офисе.
0:00 Главная мышца молодости
0:32 Что ЭТО за мышца?
1:45 Что будет с лицом, если мышца работает плохо?
2:23 Как поможет растяжка?
3:18 Сгибания и разгибания в грудном отделе
5:17 Боковые наклоны
6:38 Вращения в груди с поворотами головы
7:59 Наклоны головой с вытяжением руки
1 view
31
14
1 month ago 00:14:22 1
Убираем БРЫЛИ, ОБВИСШУЮ КОЖУ на ШЕЕ, второй подбородок, ОТЁКИ и сутулость | Делай ЭТИ упражнения
1 month ago 00:11:42 1
5 СЕКРЕТНЫХ УПРАЖНЕНИЙ УБЕРУТ ДРЯБЛОСТЬ КОЖИ И БРЫЛИ\ Эффективный массаж ДОМА
1 month ago 00:18:01 1
ШЕЯ СТАНЕТ УПРУГОЙ за 10 МИНУТ. Эффективный массаж ДОМА от ДРЯБЛОСТИ КОЖИ
1 month ago 01:16:45 1
СИНДРОМ СТЕРВОЗНОГО/НЕДОВОЛЬНОГО ЛИЦА: КАК УБРАТЬ? Упражнения и советы
1 month ago 00:00:19 1
Как убрать брыли в 60 лет. Психолог Татьяна Другова. Пишите “ДА“ в комментариях - выложу продолжение
1 month ago 00:12:39 1
Носогубные складки, ОБВИСШИЕ ЩЕКИ, поплывший овал лица и “унылый“ вид | Делай ЭТИ упражнения
2 months ago 00:11:42 1
Убрать ХОЛКУ может каждая! Почему появляется и чем опасен вдовий горбик — как избавиться ДОМА
2 months ago 01:34:52 1
УБИРАЕМ ВТОРЫЕ ПОДБОРОДКИ И БРЫЛИ. Эфир-ПРАКТИКА
2 months ago 00:12:47 1
Как ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЖИВОТА за 12 дней БЕЗ СПОРТА и ДИЕТ? СЭКОНОМЬТЕ 50 000 и сделайте это дома САМИ.
2 months ago 00:15:41 1
Как быстро убрать БРЫЛИ НА ЛИЦЕ. Упражнения от брылей в домашних условиях
2 months ago 00:06:38 1
БРЫЛИ УБРАЛА тюбиком от зубной пасты ✅✅Даже в 60 лет уберешь БРЫЛИ
2 months ago 00:12:37 1
7 SOS приемов от МОРЩИН ОТ УГЛОВ РТА и БРЫЛЕЙ. ТАЙНЫЙ прием в конце!
2 months ago 00:17:15 1
НАВИСШИЕ ВЕКИ ПОДТЯНУТСЯ на 1\2 см за 10 МИНУТ. Экспресс массаж - замена БЛЕФАРОПЛАСТИКИ дома.
2 months ago 00:09:51 1
3 в 1: ОТ ДРЯБЛОСТИ КОЖИ ШЕИ, ДВОЙНЫХ ПОДБОРОДКОВ И БРЫЛЕЙ. САМОЕ ЭФФЕКТИВНОЕ СЕКРЕТНОЕ УПРАЖНЕНИЕ!
2 months ago 00:45:44 1
САМЫЙ СМАК | Скульптор лица Онлайн-тренировка (10 июля в 19:00 по мск)
2 months ago 00:09:51 1
5+1 СЕКРЕТНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ОТ МОРЩИН ОТ УГЛОВ РТА
2 months ago 00:06:19 1
КИТАЙСКИЙ СЕКРЕТ 3-х ТОЧЕК ПОДНИМАЕТ НАВИСШИЕ ВЕКИ за 4 МИНУТЫ в день без БЛЕФАРОПЛАСТИКИ
2 months ago 00:14:57 1
БРЫЛИ УЙДУТ за 12 МИНУТ. Эффективный массаж от БРЫЛЕЙ дома
2 months ago 00:18:03 1
5 секретных приемов избавят от НОСОГУБКИ за 15 минут. ОБ этом молчат косметологи.
2 months ago 00:50:46 1
МОЛОДЕЕМ ВМЕСТЕ | Скульптор лица Онлайн-тренировка (7 июля в 19:00 по мск)
2 months ago 00:26:45 2
Об ЭТОМ молчат косметологи | СЕКРЕТНОЕ упражнение от индюшачьей шеи, дряблой кожи, морщин и тяжей
2 months ago 01:56:41 1
Лекция: Как подтянуть овал и убрать «брыли». 31 октября в 19:30 | Ревитоника
2 months ago 00:00:37 1
УБИРАЕМ БРЫЛИ
2 months ago 00:20:02 1
Как убрать БРЫЛИ и ДВОЙНОЙ ПОДБОРОДОК. Идеальный овал лица