5 МИНУТ В ДЕНЬ для идеального зрения! СДЕЛАЙ эти ПРОСТЫЕ упражнения для глаз
🔥🔥🔥 Бесплатный практикум ’’5 шагов к жизни без боли в теле’’ →
❗️Больше пользы в моем Telegram → JiDgq1F1D5M1MzE6
Запись на прием в Санкт-Петербурге -
Запись на прием в Москве -
Меня зовут Илья Малышев, я — мануальный терапевт, реабилитолог, остеопат, сооснователь многопрофильной клиники лечения боли в Санкт-Петербурге “MI CLINIC“, создатель он-лайн курсов и программ для врачей и людей без медицинского образования.
📍 Более 10 лет специализируюсь на лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата, применяю в своей практике мануальные методы лечения, современные методы физиотерапии и физической реабилитации.
❗️ На этом канале буду давать много полезных упражнений и техник массажа, мануальной терапии, остеопатии, которые каждый сможет делать самостоятельно, а также рассказывать как заболевания опорно-двигательного аппарата влияют на Ваше здоровье в целом.
📲 Обязательно подписывайтесь на канал @ и нажимайте 🔔 , чтобы не пропустить новые выпуски!
💥 Жду Вас в своих других соцсетях 👇
✔️ Telegram →
✔️ Instagram →
✔️ Клиника и команда -
#ИльяМалышев
#зрения
#хорошеезрение
#гимнастикадляглаз
#МануальнаяТерапия
1 view
20
5
2 weeks ago 00:19:54 1
Просто смешайте Капусту и 2 яйца! Ужин за 5 минут, который ПОКОРИЛ Мир! 🥰
2 weeks ago 00:04:42 1
Супер Беляши на Кефире! Очень вкусные, сочные, хрустящая корочка и пушистые внутри!
2 weeks ago 00:06:51 1
Легко ХОДИМ до 100 лет | Простые упражнения для ног
2 weeks ago 00:04:43 1
Вареники с творогом! Самый простой рецепт теста для вареников и пельменей на кипятке, без Яиц!
2 weeks ago 00:32:13 1
Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА
2 weeks ago 00:05:42 1
Лодочка с рыбой и рисом на Новый год, цыгана готовит.
2 weeks ago 00:07:57 1
Торт три стакана без миксера! Без весов! Сочный без пропитки Я в шоке от Вкусного Десерта на кефире
2 weeks ago 00:00:36 1
Хворост. Рецепт в закрепленном комментарии.
2 weeks ago 00:04:26 1
Не Шарлотка! Самый яблочный пирог, словно торт с кремом | Еда на любой вкус
3 weeks ago 00:03:31 1
Всё Закинул и ГОТОВО!!! 🍲 Очень Быстрый и Простой СУП за 20 МИНУТ | Приготовит Даже РЕБЁНОК
3 weeks ago 00:07:34 1
Как Заработать на IPhone 16 за пять минут? Бинарные Опционы Стратегия Трейдинга Binarium
3 weeks ago 00:27:23 1
УСТРАНИ ВЫЛЕТ ИГРЫ, ЧТОБЫ ПРОЙТИ ЭТУ МИССИЮ! ЭТО НЕ ШУТКА! - GTA: Vice City Extiagon Mod #18
3 weeks ago 00:01:56 2
ВКУСНЕЙШАЯ томленая говядина со сливочным маслом ☆
3 weeks ago 00:09:58 2
В ТРЕНДЕ.Делаю их Много и сразу Продаю/красивые резиночки для девочек
3 weeks ago 00:05:57 2
Why is California Burning? | 5 Minute Videos | PragerU
3 weeks ago 00:05:00 1
Самомассаж шейного отдела позвоночника для расслабления и разминки мышц шеи
3 weeks ago 00:01:30 1
ЗИМНЯЯ СБОРКА ДЛЯ СЛАБЫХ ПК С ОБНОВЛЕНИЕМ | ПРИВАТНЫМ ХУДОМ
3 weeks ago 00:06:09 1
БАРХАТНЫЙ суп из Тыквы! Я могу есть этот суп всю осень и зиму! + лучший рецепт ароматных сухариков!