Простукивание психологического шока * Техника эмоциональной свободы * Техника самопомощи

«Давайте сейчас все вместе вспомним, как вы об этом узнали: самый шоковый момент». Когда вы в состоянии шока, вы ничего не можете понять, голова плохо работает, не знаете, какие фразы говорить, может быть, даже не осознаете свои чувства и ощущения. Техника эмоционально свободы или простукивание могут помочь выйти из этого состояния. Да, бывает реальность, которую не хочется принимать, потому что это слишком больно и опасно, но вернуться в себя, в свое тело, в реальность - очень важно для того, чтобы действовать более эффективно, и быть более здоровым и физически, и психологически. Потому что если вы не внутри, то ваше тело идет в разнос. И чтобы преодолеть это сопротивление - «почему я не хочу вернуться в реальность» - мы простукиваем это состояние. Пожалуйста, не теряйте надежды. Чем меньше заряда, тем более хладнокровно вы действуете и у вас больше шансов выжить. Пишите слова поддержки, не нужно ненависти. Нам всем нужно пережить это тяжелое время и помочь друг другу. 📚Книги и курсы Татьяны Дьяченко 💰Поддержать проект 🔮 Записаться на консультацию по скайпу 🔮 Подписаться на канал ✅ Подписаться на мой новый канал на английском 🔮 Бесплатная рассылка Автор Татьяна Дьяченко, канд. психологических наук Author Tatiana Dyachenko, PhD in psychology, systemic life coach 🌿 Мои ГРУППЫ в социальных сетях: 🌿 🌿 🌿 ✉ Contacts / личные контакты: ✉ email: tatiana@ ✉ skype: astridtatiana (посылайте запрос после согласования по емэйлу) ✉ vkontakte ✉ odnoklass niki ✉ facebook in-person consultation Peoria, Arizona, USA #татьянадьяченко_психолог #татьянадьяченко Простукивание психологического шока * Техника эмоциональной свободы