По вопросам приобретения можно обращаться в Telegram или WhatsApp по номеру 79112154778
Исследование продуктов на предмет антиоксидантных свойств:
В феврале-марте 2011 года было проведено исследование Natural Medicine Alert Young Life Research Clinic (YLRC) и Institute of Natural Medicine. Статья, опубликованная по результатам исследования, называлась «Фрукты и преждевременное старение». В соответствии с этой статьей, секрет долгой и безболезненной жизни – постоянное употребление свежих ягод.
Как известно, процесс старения во многом объясняется действием свободных радикалов. Большинство свободных радикалов имеют несколько неспаренных электронов. Т.е. свободные радикалы – это части молекул, которые пытаются найти себе недостающий электрон (эти недостающие электроны могут находиться в клетках наших органов). Следовательно, они становятся причиной нарушения нормального функционирования органа на клеточном уровне. И до тех пор, пока наш организм способен держать под контролем их распространение, мы остаемся молодыми и здоровыми.
Когда мы страдаем от иммунодефицита или излишнего стресса или неблагоприятного воздействия факторов окружающей среды (радиация, примеси в воздухе и воде, токсины в пище), свободные радикалы образуются в нашем организме быстрее, чем он успевает с ними справляться. Радикалы атакуют ткани и клетки, что вызывает опасные мутации и необратимые разрушения. Последствиями этого, становятся ускоренное старение и многочисленные заболевания.
Ученые из Tufts University провели исследование продуктов и других веществ, которые обладают свойством поглощать свободные радикалы. Была разработана шкала, в которой каждому элементу было присвоено определенное количество ORAC-баллов (способность к поглощению свободных радикалов). Т.е. чем больше ORAC-баллов набирает то или иное вещество, тем более эффективно оно разрушает свободные радикалы и тем больше способно замедлить процессы старения и течения заболеваний. Максимальное количество баллов набрал свежевыжатый ягодный сок.
Список продуктов, которые содержат рекордное количество антиоксидантов, выглядит следующим образом:
Продукт Количество ORAC-баллов (в 100 мл продукта)
Морковь 210
Апельсины 750
Свекла 840
Малина 1220
Клубника 1540
Черника 2400
Заманиха китайская 25300
Но гораздо более удивительно, то, что еще большее количество антиоксидантов содержится не в продуктах, а в эфирных маслах. Так, в 1 капле эфирного масла гвоздики 10 786 875 ORAC-баллов, это означает, что всего одна капля этого масла содержит в 400 (!) раз больше антиоксидантов, чем рекордсмен среди ягод – заманиха.
Также в список эфирных масел, разрушающих свободные радикалы, входят следующие:
Эфирное масло Количество ORAC-баллов
Сандал (Santalum Album) 1 655
Римская ромашка ((Chamaemelum nobile) 2446
Можжевельник (Juniperus osteosperma) 2 517
Розмарин (Rosmarinus officinalis) 3309
Лаванда (Lavendula angustifolia) 3 369
Мята (Mentha spicata) 5 398
Бессмертник (Helichrysum italicum) 17 420
Лемонграсс (Cymbopogen flexuosus) 17 765
Апельсин (Citrus aurantium) 18 898
Эвкалипт (Eucalyptus globulus) 24 157
Роза (Cistus ladanifer) 38 648
Корица (из коры) (Cinnamamum verum) 103 448
Чабер (Satureja montana) 113 071
Орегано (Origanum compactum) 153 007
Тимьян (Thymus vulgaris) 159 590
Гвоздика (Syzigium aromaticum) 10 786 685
Сравнив эти цифры со значениями, которые получили овощи и фрукты, Вы можете легко представить себе, насколько мощной целительной силой обладают эфирные масла. Последние 6 масел в этой таблице даже более эффективны, чем заманиха. А гвоздика с количеством ORAC-баллов более 10 миллионов – просто чемпион среди антиоксидантов.
Перевод yogaholic для
11 views
253
54
2 weeks ago 00:01:00 1
Шикарный ковер из цветов будет в вашем саду! Просто посейте эти 5 многолетних растений!
2 weeks ago 00:41:21 1
Какие почвопокровные цветы посадить в саду? 10 лучших ПОЧВОПОКРОВНИКОВ, цветущих все лето!
2 weeks ago 00:12:13 1
Ноги больше не болят, волосы растут как сумасшедшие, не выпадают и морщины исчезли! ЧУДО Гвоздика!
2 weeks ago 00:04:41 2
Панир баттер масала. Самый вкусный веганский рецепт панира. Можно в пост
2 weeks ago 00:23:17 1
2 компонента уберут ВСЕХ ПАРАЗИТОВ
2 weeks ago 00:01:00 1
ЭТА ХИТРОСТЬ ПРИГОДИТСЯ ВАМ ЛЕТОМ. Понадобится кофе, салфетка и гвоздика. Решает проблемы! 🐝🦟🕷️
2 weeks ago 00:14:08 1
ХОЛОДЕЦ в БАНКЕ - Лучшая ЗАГОТОВКА. Один раз на весь год!
2 weeks ago 00:13:46 1
Четыре Популярных Салата на Зиму без Стерилизации
2 weeks ago 00:13:46 1
БРОШЬ из ГЕОРГИЕВСКОЙ ленты. Гвоздика на 9 мая.
2 weeks ago 00:10:04 1
ОТ ТАКОЙ СЕЛЕДКИ ВЫ ТОЧНО СОЙДЕТЕ С УМА. СЕЛЬДЬ ПО-СКАНДИНАВСКИ
2 weeks ago 00:04:55 1
Рецепт универсального маринада для огурцов, томатов и других овощей “3/6/9“, который сложно забыть
2 weeks ago 00:02:03 1
Отчего на голове не растут цветочки (плюс).
2 weeks ago 00:11:38 1
СКУМБРИЯ может удивить! Часть 2 ОЧЕНЬ ХОЧУ, чтобы вы попробовали эти 5 РЕЦЕПТОВ
2 weeks ago 00:03:28 1
Песня “Космос“-клип на День Космонавтики. Павел Попович. Павел Болоянгов. Советская песня.
2 weeks ago 00:12:30 1
Бочковые помидоры. Самый быстрый, легкий, а главное вкусный рецепт.
2 weeks ago 00:03:21 1
Галина НЕНАШЕВА - Я люблю тебя, Россия
2 weeks ago 00:11:55 1
Ни разу не подвели, храню в квартире! ДВА РЕЦЕПТА из маминого блокнота! Салаты из помидоров НА ЗИМУ
2 weeks ago 00:08:29 1
Выпей РОЗМАРИН с ГВОЗДИКОЙ Вместе и Случится ТАКОЕ... 99% людей НЕ Знают об Этом
2 weeks ago 00:11:00 1
Масло ГВОЗДИКА и ЭВКАЛИПТ против КЛЕЩЕЙ! УРА, нашли ЛУЧШЕЕ отпугивающее КЛЕЩЕЙ средство!
2 weeks ago 00:04:15 1
Я любила сокола / София Безбородова 18 лет, 2023 г. / #cover #musicvideo #voice #video
2 weeks ago 00:11:33 1
СЕЛЁДКА - закуски из селёдки! Как ДОРОГО подать самые дешёвые продукты! СЕЛЁДКА пряного посола!
2 weeks ago 00:29:18 1
ЛЕВЫЕ VS ЛИБЕРАЛЫ. Возможен ли союз?
2 weeks ago 00:24:00 1
ВЕСТИ-КРЫМ: выпуск 14:30
2 weeks ago 00:11:49 1
Георгиевская лента с гвоздикой.День победы. Бантики к 9 мая.