ЧТО СЪЕСТЬ НА УЖИН, ЧТО БЫ ПОХУДЕТЬ?

Не бойтесь есть на ночь, забудьте про этот миф, который сбивает вас с толку и мешает похудению. Почему мешает? Да потому возникает чувство голода, на первых порах вам удается себя сдерживать, а потом начинаются срывы, которые ведут к набору лишнего веса. В сегодняшнем выпуске говорим о том как должен выглядеть ужин, в зависимости от питания в течение дня. Телеграмме о сбалансированном питании. Мой инстаграм. ВКонтакте. БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ 89282935989 Телеграмм/Вотсапп #здоровье #диетология #фитнес