🔥БОКСЕРА НОГИ КОРМЯТ👣

🔝Выведи свои прыжки на скакалке на новый уровень! В этом тебе помогут следующие упражнения: 1) Как в школе 🎓 2) С ноги на ногу 3) Захлёсты 4) Крестом #2 5) Руками по сторонам 6) Разножка 7) Ноги по сторонам 8) Чередуем широко/ноги крестиком 9) Челнок 10) Высокие подъемы колен 11) Двойные прыжки 12) Всё вместе Не забудь поставить лайк, если было полезно! 🔥 @SHIKARNYY_COACH ✅ #обучалки_от_коуча