Урок 2. ОСНОВЫ КОНЦЕНТРАЦИИ. МЕДИТАЦИОННАЯ РОМАШКА

Почему кажется, что медитация не работает? Как мышление поглощает энергию? Что такое медитативное мышление? Что нужно делать, чтобы прогрессировать в медитации? - Осознанность в медитации дает внимательность - Воля в медитации дает целеустремленность - Намерение в медитации - Медитация – это тренировка ума, а не состояние транса