Как побороть волнение перед заседанием

Как побороть волнение перед заседанием? Вопрос из чата ( Почему-то публично он звучит редко. Вероятно, считается, что все крутые адвокаты или юристы не должны показывать свои страхи. Ну давайте для начала исходить из того, что в первую очередь решает опыт. Когда ты повидал в процессе практически всё (ок, не всё, но многое) - тебя сложно заставить как-то выпасть из равновесия. Второе - если вы молодой юрист, нет уверенности в своих знаниях - то подумайте вот о чём. По моему опыту, волнуются и переживают те, в ком заложен синдром отличника: есть конкретные и качественные знания, однако не хватает абсолютной уверенности в способности их донести. И это - НОРМА. Я сам всю жизнь отличник, который этот путь прошёл от и, надеюсь, до (и закончил циником - прим. внутр. корректора). Самую лютую и самоуверенную дичь в моих процессах, что в качестве судьи, что в качестве адвоката, несли люди без малейшего сомнения в своих глазах (и извилины в своей голове). Я не психолог, и давать советы здесь не готов. Просто осознайте: если вы волнуетесь - значит, вы что-то понимаете в этом. Вы понимаете, где у вас сильная позиция, а где есть проблема. Вы в принципе способны анализировать и рефлексировать - это замечательно (!). Вы знаете, что можете обойти слабые места, и готовы продумать план Б, если вопросами вас или вашего доверителя всё-таки будут загонять в тупик. Когда вы придёте к логичным ответам на острые вопросы внутри себя перед процессом - страх, если он есть, должен отступить. И помните, что судьи вполне себе тоже волнуются. А перед тяжелыми процессами - особенно. Я лично отпаивал успокоительными судью перед процессом, когда она собиралась впервые сажать человека - трясло как осинку. Ну и самого на жёстких и печальных резолютивках - до последнего дня! - на оглашении нет-нет, да и пронзало насквозь. Не волнуются только биороботы - они тоже бывают в процессах, но им и на ваше волнение будет наплевать - тут и переживать тогда не о чем. Если вы волнуетесь - значит, вы человек. И выступать будете перед таким же человеком, пусть и в мантии. Примите это как данность, и жить в процессах будет намного легче. Как всегда - лучшие советы о том, как побороть волнение, страх перед публичным выступлением - в комментах (ну я надеюсь!)😄. #юридическое #сгенерировано Волнение в процессе (но скорее, грусть) Консультации онлайн/офлайн () | Чат () | Дзен () | ВК () | Адвокат Кирилл Мариненко ()