Цигун для расслабления нервной системы. Снимает беспокойство и тревожные состояния.

Комплекс Пинань Цигун показывает Анастасия Николаева. Практикующий специалист по методам телесной терапии, Восточной медицины и психофизическим тренировкам, аутентичным практикам востока. Основатель центра интегральной терапии “ТЫСЯЧЕЛЕТИЕ“. Контакты Анастасии: Данный комплекс упражнений направлен на нормализацию нервной системы. Устраняет бессонницу, тревожные состояния, истощение нервной системы. Устраняет спазмы в шеи и пояснице. Благотворно влияет на весь позвоночник в целом, устраняет застойные явления и улучшает гибкость. Выравнивает энергию. Рекомендуется выполнять каждый день перед сном. #цигун #расслабление #бессонница #успокоение #пинань #остеохондроз