ЭКСПРЕСС йога | разогнать ЛИМФУ | размять все ТЕЛО

Если мы хотим, чтобы наше тело как можно дольше сохраняло молодость и здоровье, а настроение как можно чаще было приподнятым, то физическое развитие должно стать нашей привычкой, приносящей не только пользу, но и удовольствие. Данный комплекс сочетает в себе все самые полезные асаны. Интенсивная практика, объединяющая ум и тело, улучшающая выносливость, скорость и координацию!! Приобрести Курс “Йога для себя“: ➟ Телеграм: ➟ Instagram: ➟ LinkedIn: ➟ WhatsApp, Viber 375292143077 ➟ Вконтакте: ➟ TikTok: @serebryanskayakatya