ТАК ОВОЩИ МАЛО КТО ГОТОВИТ, А ЗРЯ! Гениальный Рецепт Из Сезонных Овощей. Рататуй рецепт классический

РАТАТУЙ рецепт: КБЖУ НА 100 ГР : 45/1,1/0,8/9,0 ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ ПОЛУЧАЕТСЯ 1,400 ГРАММ ГОТОВОГО БЛЮДА. НАМ ПОНАДОБИТСЯ : Баклажаны 400 гр 0(1-2 шт.) Кабачки 450 гр. (1-2 шт.) Морковь 220 гр. (1 шт.) Лук репчатый 150гр. Перец болгарский 230 гр. (1 шт.) Помидоры 700 гр. (5-6 шт.) Чеснок 1 - 2 зубчика. Соль 1 ст.л(для Баклажан) 1,5 ч.л. (в блюдо) Сахар 5 гр. (1 ч.л.) Перец чёрный молотый 0,3ч.л. Орегано сушеный или итальянские травы 0,5 ч.л. Оливковое масло 1 ч.л. Диетические десерты: ПП рецепты из курицы: Диетические закуски: Рецепты в мультиварке: Диетические соуса: ПП Салаты: Диетические первые блюда: Диетические рецепты из рыбы: Диетические завтраки: Рецепты из гречки: