Равновесие. Концентрация внимания

Сегодня мы будем говорить о равновесии и тренировке вестибулярного аппарата. Это можно делать даже такой вот ходьбой по бордюру, ну а мы будем говорить о том как это делать с помощью упражнений йоги... Группа вконтакте: сайт: Некоторые другие ролики по асанам: разминка: наули: уддияна бандха: випарита кар