Утренняя практика, дыхание грудной клеткой + йога

Доброе утро ☀️ Сегодня 15 мин утренней практики мы сделали и дыхание, которое помогает вернуться в себя, в глубину своей души через тело. И также сделали несколько упражнений из йоги для пробуждения тела с намерением также на исцеление и наполнение жизненной силой и энергией физического тела и ментального тела (наших мыслей) 💗🫶🏻 Всем на здоровье и отличной практики и конечно прекрасного нового дня ☀️☀️☀️