Зачем тренироваться? Влияние физических упражнений на наш организм

Пройти тестирование и узнать свой Индекс Здоровья можно здесь: , вы также получите бесплатную серию видео “Создай тело своей мечты“ Сегодня в видео я хочу рассказать вам о том, какие мощные процессы происходят в нашем теле, когда мы тренируемся. Активный образ жизни меняет все: мышцы, работу сердца, работу лёгких, мозг, память, влияет на уровни стресса, кости и суставы... Я хочу, чтобы это видео служило напоминанием для нас о том, зачем нужно тренироваться! :) Появились в