3 ПРИЧИНЫ КАЧАТЬСЯ МНОГОПОВТОРКОЙ

Почему новичкам не стоит брать большие веса? Как растить силу и массу, работая в строгой технике без травм? Зачем я делаю многоповторку? В ролике ответил на эти вопросы и привел убедительные аргументы 🤝 Универсальный проект по набору качественной мышечной массы «РЕКОНСТРУКТ» Программы для дома, зала и улицы, которые подойдут абсолютно каждому: Прошлогодние курсы по доступной цене: Тот самый тг канал в котором я рассказываю как тренироваться, показываю свои тренировки и отвечаю подписчикам: Тг канал про мою жизнь: Поддержка канала на бусти: