Йогендра №16. Поза Лука. Преимущества позы Лука.

🌹Если Вы посмотрите это короткое видео, то узнаете: 1. Как ПРАВИЛЬНО делать позу Лука из Йоги. 2. Дыхание в позе Лука. 3. Расслабление после асаны. 4. Огромные преимущества позы Лука. 5. Тренировка позвоночника. 6. Тренировка мышц дыхания. 7. Усиление разума. 8. Особенно важно для тех, кто сутулится в течение дня. Подписывайтесь на мобильные новости: Телеграм: Вконтакте: Инстаграм: Заходите на сайт Твоя Йога: