Включите тайчи в свою жизнь и вы станете здоровыми

ТайЧи — это не просто упражнение; это образ жизни, который может привести вас к крепкому здоровью. Плавно интегрируя ТайЧи в свою повседневную деятельность, вы отправитесь на путь к здоровью, который питает и тело, и душу. В этом видео: Плохое настроение Упражнения Для сердца Улучшить гибкость плеч и облегчить боль Увеличьте энергию сердца Снять хроническую усталость шея боится холода или ветра здоровье позвоночника Облегчить боль в шее и плечах Пингвин идет Устранить отеки Худеть Снять раздражение. Улучшить сон. Стеснение в груди и одышка кишечник движется медленно и возникают запоры меридианы толстой и тонкой кишки Успокоить нервы и снять усталость Улучшение кровообращения Облегчает боль в плечах, бедрах и ногах. Цигун Поза черепахи Экономьте потребление энергии и печень дольше Расслабляться Снимать напряжение Улучшить сон Увеличение высоты Уменьшить боль в лопатке Улучшите горб шеи #тайчи #пожалуйста #Удан