✅Каждый подросток может получить такую трансформацию!
✅Каждый подросток может получить такую трансформацию!
Тренировки по науке
Меня абсолютно не интересует чье-то мнение если он держится ни на чем . Меня интересуют только факты.
Ссылки на исследование по поводу читинга:
Исследования по поводу положения позвоночника в упражнениях:
0)
1)
2)
3)
4)
5)
НАПОМИНАЮ ЧТО НОВИЧКАМ НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ВЫПОЛНЯТЬ ЧИТИНГ, а также базовые упражнения, вначале нужно закачать мышечный корсет спины
✅Заказывайте мои программы тренировок и питания по ссылкам:
✅Вы также можете обратиться ко мне по поводу индивидуальных консультаций или принять участие в моем фитнес марафоне:
✅ Подберу для вас индивидуальную ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА или ДЛЯ ДОМА в МАРАФОНЕ — ..................................................................................
..................................................................................
✅ Получите ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ВЕДЕНИЕ ПО ИНТЕРНЕТУ —
..................................................................................
✅ ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ОБУЧЕНИЕ фитнес инструкторов онлайн: Предоставляется международный сертификат от федерации бодибилдинга и фитнеса!
.................................................................................
✅ Также я сейчас провожу ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ПО СКАЙПУ в режиме реального времени (всю тренировку с Вами -
..................................................................................
✅ Предлагаю Вам мои готовые ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА или ДЛЯ ДОМА —
..................................................................................
✅ Приобретайте мою книгу КАК ПОСТРОИТЬ ТЕЛО МОЕЙ МЕЧТЫ —
..................................................................................
💪 Вы можете самостоятельно ознакомиться с моей методикой и моими программами, почитать мои статьи на сайте:
..................................................................................
💪 Связаться со мной можно с помощью почты: uabiceps@ или через Whatsap
..................................................................................
Друзья мои. Я вижу что многие из вас упорно тренируются, но при этом не оптимальные тренировки и не оптимальный режим питания. В итоге результат неудовлетворительный. С другой стороны уже более 20 лет мои ученики отмечают феноменальные результаты или в худшем случае очень хорошие! Я предлагаю вам изучить мой каталог программ и планов питания пока я еще не успел повысить цены, а я уже это решил сделать, так как расценки устарели.
✅ Ссылка на каталог всех моих программ:
Instagram —
Telegram —
Моя группа в ВК —
Моя страница ВК —
Яндекс Дзен:
TikTok: @
Яндекс Кью:
Второй канал на Youtube:
Чтобы не пропускать мои видео:
1. Нажмите на колокольчик. 2.
2. Подпишитесь на мои соцсети.
3. Подпишитесь на мою е-майл рассылку:
► Результаты моих учеников - мужчин:
► Отзывы моих учениц Кто тренер Арчо Морриса, Тесака и Рони Коулмана ❤️ (Насчет последнего шутка, просто брал интервью). :
#спасокукоцкий #бодибилдинг #фитнес #диета #youtubeshorts
Как накачать ягодицы 🍑❤️💪✅😂🏋️♂❌✔️😕👎🏼👍
1 view
718
192
2 months ago 00:09:46 1
Как вести себя с ПОДРОСТКОМ? Особенности подросткового возраста
7 months ago 00:00:16 1
✅Каждый подросток может получить такую трансформацию!
8 months ago 00:05:07 1
Овощи в казане тушеные на плите 💖 Как приготовить тушеные овощи в казане на плите
9 months ago 01:01:05 1
КАК УБЕРЕЧЬ ДЕТЕЙ ОТ БЕДЫ? ОПАСНОСТИ ДАРКНЕТА | Виталий Ткаченко и Михаил Митин
9 months ago 00:11:01 1
ДЕПРЕССИЯ В 0 ЛЕТ - ТРУДНЫЙ ПОДРОСТОК
9 months ago 00:54:33 1
Технологии и инновации I Послание юности §03
10 months ago 00:14:36 1
Новости Германии 2024: Шольц признал ошибки, Bürgergeld не поднимут, Убийство девочки / Миша Бур
1 year ago 00:31:52 1
Была худая, с гнойными ранами и ничего не ела... | свидетельство Елена Федосеева | Выбор Студия РХР
1 year ago 00:52:16 1
[2]Осторожно — подростки! Инструкция по выживанию. Отцы и дети. Ципора Харитан
1 year ago 00:08:02 1
Что будет если курить ВЕЙП каждый день?
1 year ago 00:00:38 1
ОБНОВА В ONLY UP! 🤙 | ONLY UP SPEEDRUN | ONLY UP ПРОХОЖДЕНИЕ | ОНЛИ АП | ТОЛЬКО ВВЕРХ | ONLY UP 2
1 year ago 00:00:26 1
МЫ СОЗДАЛИ ONLY UP?! 🤯 | ONLY UP SPEEDRUN | ONLY UP ПРОХОЖДЕНИЕ | ОНЛИ АП | ТОЛЬКО ВВЕРХ | ONLY UP 2
1 year ago 01:04:58 1
⚡️Повелитель древних драконов [1-15 главы] | Манга с озвучкой
1 year ago 00:51:36 1
Как вернуть доверие в отношения подростка и родителя эфир с Василиной Шишкиной
2 years ago 00:10:54 11
🔥 Yamaha RD 350 - Японская Jawa 👍!
3 years ago 00:00:50 2
На скамейке запасных
3 years ago 00:04:41 1
Куриное филе с картошкой в духовке 🥘 Как запечь грудки курицы вкусно, просто и быстро
3 years ago 00:05:08 10
ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ: чем отличается кража от находки. Подробные разъяснения юриста
3 years ago 00:02:29 1
Поругался с мамой и вырыл себе пещеру. Подросток соорудил убежище с отоплением, cветом и Wi-Fi
4 years ago 00:03:26 4
Онлайн-урок “За чьи поступки я несу ответственность“ / ЦД “Радужный“
4 years ago 00:11:06 1
Как нарисовать РОЖДЕСТВЕНСКОГО АНГЕЛА цветными карандашами? [Елизавета Светлая]