Рисоблин с начинкой

КБЖУ на 100 грамм: 147/7/7.6/12 🍜Ингредиенты: ✅ Яйцо 2шт. ✅ Сметана 10%/йогурт греч./мягкий творог 80г ✅ Мука 30г (у меня рисовая) ✅ Разрыхлитель ½ч.л. ✅ Подсластитель @myproteinru Начинка: ✅ Банан 50г ✅ Паста арахисовая @myproteinru 👨‍🍳Готовим: Хорошо замешать яйца венчиком или блендером, добавить туда сметану, разрыхлитель, муку, подсластитель (от Myprotein без калорий и химического вкуса, у меня с ароматом ванили 🤤) и все перемешать венчиком. Выливаем смесь на разогретую сковороду (у меня антипригарная), накрываем крышкой и готовим 5 минут до готовности на медленном огне. Выкладываем готовый рисоблин на тарелку, смазываем арахисовой пастой (с повышенным содержанием белка, отлично для идеального завтрака в любом виде) и сверху бананы 😊