Yoga Deep Hip Opening, Kasyapasana and Leg Behind the Head with Kino (Russian Subs)

Сертифицированный преподаватель Аштанга Йоги Кино МакГрегор демонстрирует, как безопасно и легко увести ногу за голову для позы Эка Пада Ширшасана во Второй Серии Аштанга Йоги. Эта модификация поможет вам отыскать путь в этой позе вместе с практикой, терпением и преданностью. Original video: Translation&Subs: Baryshnikov Dmitry Ashtanga Yoga School Moscow -