Стресс-аут: распознаем стресс и эмоциональное выгорание

В прямом эфире обсудим с экспертом, как распознать стресс и эмоциональное выгорание. Поговорим с ведущим психологом регионального центра «Семья», арт-терапевтом, специалистом в направлении эмоционально образной терапии Еленой Подгорной. Елена расскажет больше о нашем внутреннем состоянии и о том, как распознать первые признаки выгорания и не дать себе упасть духом. КОНКУРС Снять стресс тебе поможет комната Ustroy Pogrom. Это площадка, где можно разрушить абсолютно всё! А мы как раз разыгрываем к ним сертификат. Чтобы принять участие в конкурсе, оставь в комментариях или к посту трансляции стикер, который описывает тебя в стрессовой ситуации. Итоги подведем 27 мая в 16:00 с помощью рандомайзера. Ведущая: Настя Подключайся 26 мая в 18:00