Йога для беременных/перинатальная йога/ в клубе Bright Family
ЙОГА для БЕРЕМЕННЫХ
В различных исследованиях было обнаружено, что приятная и радостная беременность оказывает поистине огромное долгосрочное положительно воздействие на здоровье, распространяющееся от матерей и их детей на всю семью и все общество в целом.
Огромный поток информации, обрушивающийся на женщину в период ожидания малыша, позволяет проинформировать, научить чему-то. Но очень мало что позволяет ей вернуться к самой себе и научиться слушать себя. Йога может в этом помочь. Подход Birthlight позволяет женщинам не только получить внешние рекомендации для поддержания здоровья в беременность и для подготовки к родам, но и заново научиться слышать свое тело, управлять им, осознавая свои состояния и ритмы. Это помогает женщинам принимать осознанные решения при общении со специалистами в беременность и в родах. Это дает женщинам уверенность в своих силах и осознание, что у них уже есть абсолютно все для того, чтобы малыш появился на свет.
Тело женщин, практикующих йогу Birthlight привыкает к осознанному движению и смене положений в соответствии с потребностями – когда в родах женщине не нужно вспоминать навыки, приобретенные на занятиях, заучивать внешние схемы или слушать чьи-то команды. Движения в родах происходят спонтанно и естественно за счет телесной памяти и навыка принимать удобные и эффективные положения тела, полноценно дышать, расслабляться или наоборот включаться в движение, если это необходимо. И именно это является одной из целей занятий йогой по методу Birthlight в перинатальный период. Эти цели являются не столько шагом вперед, сколько возвращением к некоей естественности, которую мы утратили, живя в мегаполисах с напряженным ритмом жизни.
Практика йоги в беременность способна не только изменить вашу жизнь, но и повлиять на дальнейшее развитие человечества.
Ждём вас на занятиях!
Расписание занятий:
Вт: 18:00 – преподаватель Светлана Андреева
Ср: 15:30 – преподаватель Татьяна Мельничук
Пт: 15:30 – преподаватель Татьяна Мельничук
Пт: 18:00 – преподаватель Светлана Андреева
С 🧡 ко ВСЕМ - клуб Bright Family
Записаться можно по телефону 7 916 803-02-03
Наш адрес: Москва, Старомонетный пер, 18
421 view
1944
732
1 week ago 00:21:27 1
Медитация и психология. Свобода быть тем, кем хочешь.
1 week ago 01:46:23 1
Эфир #1. Гималайский йог Атма Прем Гири
1 week ago 00:14:32 1
Исцеляющая терапия от обид гнева разочарования #подсознание #исцеление #женскаясила #трансформация
1 week ago 00:09:35 1
Как быть одному и не быть одиноким
1 week ago 00:42:50 1
Йога для начинающих в домашних условиях | 40-минут комплекс на все тело. Позы йоги
1 week ago 00:10:30 1
НАДВИГАЕТСЯ КОСМИЧЕСКАЯ ЗАЧИСТКА |НОВОСТИ ТОНКОГО ПЛАНА
1 week ago 02:10:29 1
Как чистить чакры, кто такой Бог, Карма, Что такое Ад и как заряжаться от деревьев: Владимир Кононов
1 week ago 00:06:36 1
Упражнение Цигун “Журавль расправляет крылья“ ☯ Динамический цигун, стиль журавля
1 week ago 02:16:56 1
ВЕДИЧЕСКАЯ НУМЕРОЛОГИЯ, ИСТОРИЯ И ТАЙНА ЧИСЕЛ, ЗНАЧЕНИЕ ЕДИНИЦЫ, СУДЬБА РОЖДЕННЫХ 1,10,19,28 ЧИСЛА
1 week ago 00:10:51 1
Гимнастика для глаз. Как улучшить зрение. Зарядка для глаз в любое время
1 week ago 01:24:06 1
Асель Машанова - Как чувствовать своего партнера?
1 week ago 01:53:24 1
Как здоровье кишечника влияет на здоровье мозга? | Беседа Садхгуру и доктора Эмерана Майера
1 week ago 00:25:03 1
Мантра очищения от родовой кармы и проклятий в период Питру Пакши с 18 сентября по 2 октября 2024
1 week ago 00:57:34 1
Лицо не может стареть, если делаешь ЭТО. Омоложение лица сильнее ботокса. Анастасия Дубинская
1 week ago 02:01:04 1
Как Больше Не Беспокоится О Своём Будущем и Вверить Его В Руки Бога! | Никошо и Адамс
1 week ago 00:22:21 1
Как РАССЛАБИТЬ ПОЯСНИЧНУЮ МЫШЦУ | Psoas release
1 week ago 00:38:36 1
Самая МОГУЩЕСТВЕННАЯ Гаятри мантра, которая изменит жизнь
1 week ago 00:31:33 1
Комплекс упражнений для позвоночника КРОКОДИЛ (полная оригинальная версия)
1 week ago 00:00:23 1
Упражнение для выправки позвонков
1 week ago 02:25:20 1
💥🌎СВОБОДА ОТ ОГРАНИЧЕНИЙ! КАК ДОСТИГНУТЬ СОСТОЯНИ БУДДЫ ДЗЕН ПОКОЯ ТИШИНЫ УМА ГФС ФИДРЯ ЮРИЙ
1 week ago 00:10:34 1
Медитация в йоге отличается от западного понимания
1 week ago 00:15:01 1
йога для шейного отдела позвоночника и плечевого пояса
1 week ago 00:03:57 1
GREMO - ПТАХОLOVE
1 week ago 00:15:30 1
Адекватная йога. 15 минут йоги для здоровья на каждый день