Ejercicios para quemar grasa | Cardio XL 30 minutos

♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥ Hola a todos! ¿Estáis preparados? Hoy vamos a hacer una rutina de ejercicios de cardio de 30 minutos perfecta para adelgazar rápido y tonificar el cuerpo. Es importante realizar los ejercicios de fuerza antes que el cardio. Podéis unir esta rutina a otras para completar vuestra tabla de ejercicios. Si os cuesta seguir con la rutina podéis disminuir la intensidad de los ejercicios o hacer menos repeticiones. Os mando un fuerte abrazo y a seguir entrenando duro. #GymVirtual #