Estos alimentos y hábitos REDUCEN la INFLAMACIÓN y previenen enfermedades | Prof. Bart Kay

Bart Kay es un exprofesor de Ciencias de la Salud con especialización en la fisiología del descanso y el ejercicio, nutrición humana, patofisiología cardiovascular y diseño de investigación / estadísticas. Hoy en día, se enfoca en la educación pública como influencer en redes sociales, mientras mantiene un nivel de actividad en el sector de consultoría personal. Suscríbete a Jesse Chappus Español en YouTube: @jessechappusespanol (¡Y asegúrate de activar la campana para recibir notificaciones cuando se publiquen nuevos videos!) En este episodio, discutimos: 00:00 - Introducción 01:00 - Preparación: comer 3-4 veces tu ingesta normal de alimentos 18:24 - Explicación del ciclo de Randle 28:53 - La resistencia a la insulina es un sinsentido 36:22 - El colesterol LDL no causa enfermedades cardíacas 46:22 - Los aceites de semillas son tóxicos 52: