самые прикольные йога-видео из Инстаграм # 2

продолжаю выкладывать свои видео, которые я публикую в инсте))) некоторые - вполне забавны 00:01 как научиться отодвигать руки в замке за спиной от корпуса в гомукхасане -(шуточное видео, не воспринимайте серьезно)!! 00:54 сочетание вирасаны с супта падангуштхасаной. хорошая виньяса для гибкости ног 01:24 ускоренное в 8 раз видео комплекса триконовиньясы. 02:24 как тренировать пресс во время прогулки по лесу :) 02:45 ардха чандрасана, вирабхадрасана 3, паривритта ардха чандрасана 03:54 тренировка бакасан