100+ упражнений с фитболом на все тело #BodySculpt
В этом видео мы собрали всевозможные упражнения которые можно выполнять с фитболом на все группы мышц.
Тайминг:
00:19 - Разминка и руки
03:05 - Комплексные, на все тело
06:24 - Упражнения на бедра и равновесие
11:12 - Ягодицы и бедра
17:54 - Пресс и спина
28:46 - Растяжка
Купить коврик для пилатеса на Aliexpress:
Купить Фитбол на Aliexpress:
По вопросам рекламы пишите на почту: @
Финансовая помощь каналу:
Музыка из:
Подписывайтесь на наши страницы в соц. сетях
Instagram:
Facebook:
Ссылка на это видео:
Пользуйтесь плейлистами:
Все видео тренировки:
Тренировки с фитнес резинами: htt
4 views
588
126
2 weeks ago 00:48:07 1
Топология в Blender с Нуля. 20+ упражнений.
2 weeks ago 00:10:05 3
Укрепляем спину просто и безопасно! 100 %!
2 weeks ago 00:04:06 1
Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать
4 weeks ago 00:31:10 1
Вспомнить Всё о Прошлых Жизнях с Эффективными Практическими Упражнениями | 5 Медитативных Приёмов
4 weeks ago 00:04:32 1
5 ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ упражнений на КАЖДЫЙ ДЕНЬ! | Лечебная физкультура
4 weeks ago 00:23:57 1
Поплывший овал лица, БРЫЛИ, НАВИСШЕЕ ВЕКО и ПТОЗ | Из-за ЭТОЙ мышцы лицо ползёт вниз
4 weeks ago 01:21:05 1
Нерешенные задачи, Нобелевская премия, ИИ и противоречия в науке — всё о математике с Дробышевским
4 weeks ago 00:00:51 1
Китайская гимнастика от 100 болезней! #упражнения #польза #полезно #полезныесоветы #здоровье
4 weeks ago 00:09:12 1
Никогда не делайте это при ГРЫЖЕ! 4 табу для больных межпозвоночной грыжей
4 weeks ago 00:07:49 1
Эти 4 упражнения на запуск речи работают 100%.
4 weeks ago 00:05:03 3
3 БАЗОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ЗА 3 МИНУТЫ | Лечебная физкультура до 100 лет
4 weeks ago 01:31:57 1
7 класс Атанасян. Вся геометрия за 100 минут. Треугольник, окружность, задачи на построение
1 month ago 00:29:48 1
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЛЮДЕЙ С БОЛЬШИМ ЛИШНИМ ВЕСОМ | Natinfitness
1 month ago 00:03:02 1
Всего ОДНА техника, и мозг начнет работать на 100%! / Как улучшить память и работу мозга?
1 month ago 00:06:29 1
Точка долголетия от 100 болезней - секрет здоровья китайской медицины
1 month ago 00:09:50 5
*ВЗРЫВНАЯ ТРЕНИРОВКА* для похудения и тонуса ягодиц стоя // Простые упражнения кардио без прыжков
1 month ago 00:02:04 1
1000 движений стального хирурга Николая Амосова!
1 month ago 00:30:12 1
Голова не будет болеть и кружиться если 1 раз это сделаешь. И память тоже улучшится на 100%
1 month ago 01:09:19 1
Я достоин всего самого лучшего. А за чей счет?
1 month ago 01:12:11 1
Как быстро похудеть, РПП, подсчет калорий и почему диеты не работают. Ходишь в зал а результата нет?
1 month ago 00:00:00 1
27 Октября! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
1 month ago 00:13:37 1
Суставная гимнастика от ультрамарафонца Сергея Шелапугина.
1 month ago 00:06:46 1
Композиторы о том, как писать музыку. Советы начинающему композитору.
1 month ago 00:12:17 1
Как помогает массаж банками? / Баночный массаж Польза и вред