ПОДТЯГИВАНИЯ НА ОДНОЙ РУКЕ. КАК НАУЧИТЬСЯ? Тренировка рук. Александр Капралов - Силачи Старой Школы

Давненько обещал рассказать про подтягивания на одной руке. Есть огромное количество способов изучения подтягиваний на одной руке. Я рассказал об одном из них. Приятного просмотра! Как всегда, собрал лучшие упражнения и сделал видео максимально полезным. Хотите больше информации? Пишите в комментариях, про что рассказать подробнее. По вопросам персональных тренировок, а так же тренировок на удалённой основе - пишите в личные сообщения. Резиновые петли можно купить тут: Подписываемся на канал и остальные соц-сети: Я в контакте - Мой инстаграм - Эллина Сбитнева в вк: Её инстаграмм: