Признаки укорочения лестничной мышцы

Укорочение лестничной мышцы может являться источником болевых симптомов в шейном отделе позвоночника. При этом стоит ограничивать некоторые упражнения для шейно-воротниковой зоны. В этом видео кратко как определить укорочение этой мышечной группы у себя самостоятельно