6 EXERCÍCIOS PARA TRABALHAR A PARTE SUPERIOR DO ABDÔMEN

🔹🔹🔹🔹🔹🔹INSCREVA-SE🔹🔹🔹🔹🔹🔹 6 EXERCÍCIOS PARA TRABALHAR A PARTE SUPERIOR DO ABDÔMEN Descubra 6 exercícios incríveis que vão tonificar e fortalecer a parte superior do seu abdômen. ▫▪| EXERCÍCIOS | ▪▫ 0:00 | Abdominal curto 0:36 | Abdominal com pernas elevadas 1:13 | Abdominal borboleta 1:49 | Abdominal sentado 2:25 | Abdominal oblíquo deitado 3:01 | Abdominal oblíquo deitado | TREINOS PARA VOCÊ | ✔EXERCÍCIOS PARA AUMENTAR A LATERAL DO QUADRIL ✔ALONGAMENTOS PARA QUALQUER IDADE ✔TREINO PARA AUMENTAR PERNAS EM CASA ✔5 EXERCÍCIOS PARA BARRIGA LISA EM 7 DIAS ✔SUPER TREINO PARA PANTURRILHAS https://