Витамины группы B. какие бывают ? Для чего нужны? Обзор всех витаминов гр Б

👇Наши ресурсы👇 📌Яндекс-Дзен- 📌 Телеграм - 📌 Вконтакте - 📌Группа Вконткте - 📌 Instagram - 📌 TikTok - @apteka_v_lente 📌 Сотрудничество - @BenAddams ( Телеграм) Витамины группы B – это соединения, источниками которых являются растительная или животная пища. Их роль в организме заключается в регуляции биологических процессов. Дефицит витаминов наблюдается при ограничениях в рационе, стрессах, острых или хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта и представляет опасность для здоровья. Тайм-коды 00:00 Вступление 00:35 Общие сведения 02:15 В1 Тиамин 04:43 В2 Рибофлавин 06:23 В3 Ниацин 08:02 В5 Пантотеновая кислота 09:30 В6 Пиридоксин 11:11 В7 Биотин 12:30 В9 Фолиевая кислота 1