Укрепляем отношения с помощью парной психотерапии

Порой, когда в паре есть проблемы в отношениях, один из партнеров может настаивать на психотерапии. А второй — отказываться идти туда. Можно ли его уговорить и стоит ли это делать? Поможет ли парная терапия избежать расставания или, наоборот, может привести вас к разводу? Как с ее помощью можно улучшить отношения? Мы поговорили с тремя психотерапевтами, которые работают в разных подходах, о том, что такое парная терапия, какие у нее особенности и правила и чем она отличается от индивидуальной 00:00 Превью 01:20 Чем парная терапия отличается от личной? 03:35 С какими запросами работает парная терапия? 06:20 Можно ли посещать одновременно личную терапию и парную? 07:45 Если я уже хожу к терапевту, могу ли я пойти к нему же со своим партнером? 09:30 Нужно ли предупредить своего терапевта, что я пошел и на парную терапию? и стоит ли обсуждать на личной терапии то, что происходит на парной? 11:30 Если я посещаю и личную терапию, и парную, должны ли методы, в которых работают терапевты, совпадать? 13:40 Как уговорить партнера пойти на парную терапию? 15:25 Мой партнер считает, что терапия только усугубит наши проблемы. Что с этим делать? 16:35 Может ли терапевт занять чью-то из сторон? 17:30 Нам с партнером некомфортно выполнять практики, которые предлагает терапевт. Можно ли отказаться? Или тогда терапия будет неэффективной? 20:20 Как на терапии начать говорить о том, о чем я боюсь говорить с партнером в обычной жизни? 22:30 Что делать, если меня задевает то, что партнер говорит на терапии? 25:30 Разбор ваших ситуаций На вопросы отвечали: Ольга Малинина – психодрама-терапевт Елена Хацкелевич – эмоционально-фокусированный терапевт Елена Озерова – психоаналитический психотерапевт 📍Вы можете записаться к любому психотерапевту базы Меты со скидкой 25% на первую сессию по промокоду VIDEO24 —