Говорят, спорт полезен. Между тем, спортсмены после завершения карьеры болеют сильнее и умирают чаще.
Спорт может быть губительной профессией. Даже если спортсмен не получит травм, все равно после прекращения спортивной карьеры он не будет иметь превосходства перед обычным человеком, который никак спортом не занимался. У спортсмена может быть даже больше рисков по сравнению с обычным человеком: изношенные суставы, связки, сухожилия.
Резкое прекращение занятий может вызывать боль, потому что падает уровень эндоморфинов, которые естественно обезболивали тело во время спортивных нагрузок.
Многие бывшие спортсмены не в состоянии поддерживать строгий режим, который был нужен для спорта. Когда карьера закончена, не получается силой воли заставить тело делать старые действия, потому что пропал основной стимул.
Если не поддерживается какой-то минимальный режим физической нагрузки, появляется другая зависимость вместо эндоморфинов. Это алкоголь, антидепрессанты и другие вещества для получения удовольствия.
Пиковый режим физической активности спортсмена после ухода из спорта завершен. Всю оставшуюся жизнь ему нужно будет поддерживать определённый уровень этой активности, без перетренировки, чтобы не началась ломка и тело не разваливалось.
От последствий занятия профессиональным спортом ни один бывший спортсмен не застрахован. Риски смертности у спортсменов схожи с рисками у обычных людей, а иногда спортсмены могут болеть сильнее и умирать чаще.
Как итог, занимайтесь физическими нагрузками с удовольствием, без перегрузки и не впадайте в пагубные зависимости типа переедания, алкоголя и чего-либо подобного.
60 views
176
38
46 minutes ago 00:02:28 1
Ольга Бузова - Made in Russia (Премьера клипа 2024)
2 hours ago 00:58:24 1
ДЗЕНБОКСИНГ (1998), реж. Глеб Алейников и Александр Дулерайн, версия 58 мин., видео, Россия.
2 hours ago 00:28:19 1
Депрессия и самооценка - Жак Фреско
5 hours ago 01:24:12 1
НАРКОЛОГ ШУРОВ: “Реабилитация Емельяненко - мура“ / Снюс и ММА, вейпы, фитнес-зависимость, ДЕТИ
5 hours ago 00:01:59 1
💯 ПРОГНОЗЫ НА КИБЕРСПОРТ БЕСПЛАТНО ОТ ПРОФЕССИОНАЛОВ ☑ КАК ЗАРАБОТАТЬ НА СТАВКАХ МАЙЛ
7 hours ago 00:04:31 213
🏋️♀️ Говорят, спорт полезен. Между тем, спортсмены после завершения карьеры болеют сильнее и умирают чаще.
7 hours ago 01:09:31 8
Деминский лыжный марафон – история легенды
7 hours ago 00:02:03 1
Куда потратят бюджет Сочи в 2023 году?
9 hours ago 00:18:05 529
Простая История
9 hours ago 00:13:14 1
Глава 14. АПОКАЛИПСИС. Откровение Иоанна Богослова. «Понятная Библия»
10 hours ago 01:30:22 1
Папилломы, родинки и бородавки! Чем они опасны, почему появляются и как лечить?!
10 hours ago 00:00:51 1
Безусловно человек не может достичь хороших результатов в жизни, если он не занимается физической культурой и спортом- сказал на
10 hours ago 00:01:34 1
Муниципальные служащие города Брянки присоединяются к Марафону “Служение“, организованному Всероссийской ассоциацией развития ме
11 hours ago 00:04:29 1
Dенис Клявер — Когда ты станешь большим (Премьера клипа, 2018)
11 hours ago 00:14:23 1
Тобот Атлон Магма 6 и Тобот Гига 7 и Робот АТ. Какие игрушки ТОБОТЫ Роботы самые лучшие?
12 hours ago 00:03:02 1
«Если человека без конца гладить по головке и говорить: “Молодец, молодец“, даже если он не молодец, он становится слабаком»
12 hours ago 00:11:40 1
“Чёрные береты“ - ч.5 /Более 21 тыс. просмотров!/
13 hours ago 00:48:12 2.2K
Подведение итогов конкурса “Мы верим твердо в героев спорта“
13 hours ago 00:01:39 1
МАГАЗИН НЕОБЫЧНЫХ НАРУЧНЫХ ЧАСОВ ⚡ ПОДАРОЧНЫЕ ЧАСЫ ⚪
14 hours ago 00:01:28 5
Олег Кожемяко встретился с приморскими педагогами в центре «Сириус. Приморье»
14 hours ago 00:14:12 1
Высота, скорость, адреналин: что нужно знать о парашютном спорте
15 hours ago 00:01:59 1
🎯 Ставки на кс фейл 💰
16 hours ago 01:15:53 1
Михаил Лабковский – советы родителям, лечение СДВГ, современная психология и детство