Метод Вима Хофа - Дыхательная Медитация перед Сном

Мой Секретный телеграм канал: Индивидуальные Консультации: Сайт: ВК - 00:00 Объяснение принципа Дыхания на ночь, чтобы расслабиться 1:05 Дыхание Вима Хофа Упражнение Практика Курс по методу Вима Хофа: курс-по-методу-вима-хофа.html Статья о Методе Вима Хофа дней-делал-метод-вима-хофа-вот-что-пол.html В данном аудио мы сделаем легкую дыхательную практику - медитацию, которая позволит нам легко уснуть, проспать крепким и сном, а на утро проснуться бодрым и энергичным. Приятная музыка для сна поможет вам расслабиться