ЭФФЕКТИВНА ЛИ КЕТО ДИЕТА И КАК НА НЕЙ ХУДЕТЬ? ПОЛНЫЙ РАЗБОР ОТ ДИЕТОЛОГА

В этом видео вас ждет интересный разбор кето диеты от известного диетолога Ивана Алименко. Кето диета считается эффективным способ похудеть и достичь стройности, основным приципом которого заключается в ограничении углеводов в пище и увеличении потребления жиров и белков. Но все ли так просто? Иван Алименко расскажет о том, как кето диета влияет на организм, как она помогает справиться с ожирением и какие продукты можно и нужно употреблять при этой диете. Он также поделится знаниями о минусах кето диеты, которыми могут оказаться пищевые срывы и последующие за ними ожирение. Приятный бонус этого видео - Иван Алименко ответит на вопросы зрителей и поделится своими секретами правильного питания и как быстро похудеть. Присоединяйтесь к просмотру этого видео, чтобы узнать больше о кето диете, улучшить свое здоровье и качество жизни. Таймкоды: 0:00 Кето диета 0:28 Основные принципы 2:24 Плюсы Кето диеты 4:05 Минусы Кето диеты 5:12 Как появилась Кето диета 6:08 Итоги