9. Хари ом медитация - Шри Шри Рави Шанкар

Все наше существо функционирует благодаря тонкой жизненной энергии, называемой Праной. Прана течет по нашему телу через тонкие энергетические каналы (нади) и энергетические центры (чакры). В нас находятся тысячи нади и множество чакр. В каждом человеке заложено колоссальное количество энергии. Эта спящая энергия, хранящаяся в основании позвоночника, известна как Кундалини. Количество энергии, текущей из этого энергетического центра вверх, зависит от состояния других чакр и нади. Медитация «Хари Ом» помогает нам активировать эти чакры. «Хари» означает «тот, кто устраняет». Если помнить и повторять Его имя, то все грехи, карма и нехорошие астрологические влияния постепенно стираются. Устраняются боль и страдания. «Ом» - это изначальная космическая вибрация, из которой произошло все космическое пространство и все мироздание. «Хари Ом» - одна из самых известных мантр. Самое важное в значении этой мантры – то, что Хари и есть Ом. «Хари Ом» - универсальная мантра, которая устраняет страдания. Эта мантра содержит в себе изначальную космическую вибрацию. Медитация «Хари Ом» помогает пране (энергии) свободно течь от одного энергетического центра к другому.