00:30 - тренировка на г. Болван
01:10 - альпинизм - интеллектуальный вид активности
01:56 - первое восхождение
03:52 - скалолазная тренировка на г. Сахарная голова
04:48 - скалолазный мульти-питч “Менуэт“
06:25 - про страх высоты
07:23 - тренировка срывов (о срывах в альпинизме и скалолазании)
08:15 - первое самостоятельное восхождение
10:23 - о командности в альпинизме
11:32 - прикольный момент с Игорем))
12:35 - эмоции, свобода, преодоление, счастье!
Фильм об альп-