Исправляем осанку. Правильные упражнения для здоровья спины | Разбор Упражнений

Как известно - позвоночник это стержень, к которому крепятся все органы нашего тела. Поэтому его правильное положение - критически важно. В этом наборе упражнений собраны самые простые и эффективные действия для укрепления мышц влияющих на нашу осанку. ►Содержание: 00:00 - Вступление 00:48 - Упражнение №1 02:04 - Упражнение №2 04:16 - Упражнение №3 05:30 - Упражнение №4 07:38 - Выводы ►Записаться к доктору можно тут: ►Instagram: ►Instagram: ►Снял и смонтировал: Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!