POŚLADKI Z GUMĄ - TRENING MODELUJĄCY NOGI Z TAŚMĄ OPOROWĄ MINI BAND

Do treningu potrzebujesz taśmy oporowej (mini band) o średnim oporze oraz maty. Dzięki temu treningowi Twoje nogi staną się smuklejsze, pośladki pełniejsze, a ramiona pięknie podkreślone. Trening składa się z: 1. Rozgrzewki 2. Treningu głównego modelującego pośladki i uda (23 ćwiczenia ) 3. Rozciągania NASZA GRUPA ➤ FANPAGE ➤ INSTAGRAM ➤ 📬 Kontakt ➤ kolakowskafitness@