Жиросжигание. Эпизод 6 - Реальная диета и кусочек тренировки

Эпизод 6, в котором Рысь рассказывает об ужесточении своей диеты во время жиросжигательного курса. Это финальный вариант рациона, который, после переходной фазы (описанной в предыдущих роликах) сохраняется на протяжение 4-6 недель, либо вплоть до достижения поставленной цели. Блюда могут варьироваться, но композиция макронутриентов остаётся неизменной - белковая пища овощи\фрукты, минимум углеводов и только полезные жиры (Омега-3-6-9). Магазин спортивного питания в Краснознаменске: http://shop4