Ягодицы и румынская тяга

Скачать видео можно на моем Телеграм канале ЯГОДИЦЫ И РУМЫНСКАЯ ТЯГА ⠀ Обязательно надо различать технику румынской тяги, тяги на прямых ногах и классической становой тяги. ⠀ Для фитнеса идеально подходит румынская тяга ⠀ Смотрим на моем примере как работают мышцы ⠀ 1️⃣Разгибатели поясницы 2️⃣Большая ягодичная 3️⃣Задняя поверхность бедра ⠀ НАПИШИТЕ В КОММЕНТАРИЯХ, ПОЖАЛУЙСТА, НРАВИТСЯ ЛИ ВАМ ТАКОЙ ФОРМАТ ОТВЕТОВ НА ВАШИ ВОПРОСЫ⠀ ЕСЛИ ВИДЕО ВАМ ПОНРАВИЛОСЬ ⠀ ❤️Ставьте лайк 🔰Сохраните, чтобы не потерять 🙏Напишите пару приятных слов ★ ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ ➔ ★ ДОБАВЛЯЙТЕСЬ В ДРУЗЬЯ ★ МОЙ САЙТ ➔ ★ КУРСЫ ДЛЯ ТРЕНЕРОВ И ТЕХ КТО ХОЧЕТ ОСВОИТЬ ПРОФЕССИЮ ТРЕНЕРА ★ СМОТРИТЕ ДРУГИЕ ВИДЕО: 1. Упражнения для позвоночника. Улучшение подвижности грудного отдела 2. Выпады вперед или назад? Где сильнее напрягаются ягодицы? 3. 5 упражнений для ног. Тренировки дома 4. Упражнения пилатес для начинающих. Наталья Година 5. Красивая спина. Упражнения для мышц спины ⠀ С уважением, Александр Семенов Основатель @anatomyclubcom Руководитель онлайн-школы