Низкоуглеводные оладьи Подходят для кето, LCHF и любого правильного питания

Ингредиенты: Мука кунжутная - 50 гр; Яйца - 110 гр; Простокваша 1% - 100 гр; Сода – 1/3 ч.л.; Ванилин – 1/3 ч.л; Масло кокосовое - 30 гр. Б/Ж/У – 14,6/18,3/3,6 Калорийность – 239,6 ккал Ингредиенты (как вариант заменить кунжутную клетчатку на овсяные отруби): Отруби овсяные - 50 гр; Яйца - 110 гр; Простокваша 1% - 100 гр; Сода – 1/3 ч.л.; Ванилин – 1/3 ч.л; Масло кокосовое - 30 гр. Б/Ж/У – 9/16,2/9,5 Калорийность – 221,5 ккал