Кофеин и мозг, внимание, память. Сколько можно пить кофе в день. Польза и вред кофе память

Кофеин и мозг Сколько можно пить кофе в день. - спасибо за участие в опросе, кофеман! Сегодня подключаем науку: что скрывается за любовью к кофе? Может ли нанести кофе вред здоровью? Кофе польза и вред для здоровья. Можно ли кофе пить много? ☕ Как действует #кофе? Кофеин в составе кофе, действует бодряще на мозг, дыхание, сердце и сосуды. У тебя улучшается концентрация на задаче, проясняется ум, увеличивается мотивация, поднимается пульс/ад и хочется что-то делать. Через 2-4 часа эффекты проходят и наступает сонливость, лень, усталость. 🤔Польза и вред кофе. Пьешь кофе - он выжимает из мозга все соки. Мозгу нужно время отдыха. Но у тебя же годовой отчет и надо пахать! Насилуешь его еще одной чашкой, второй, третьей... #Кофеин подбрасывает тебя вверх, затем резко роняет вниз, если не бахаешь следующую дозу. Каждый прыжок ниже предыдущего, каждая яма глубже. Упившись 3 чашками кофе за день, ночью не можешь уснуть, потому что