✅Дорогие друзья!
Если любите СПОРТ, БЕГ, ТРИАТЛОН или хотите поделиться своим беговым контентом,
добро пожаловать в наши мотивационные беговые группы.
Вместе мы сделаем наш бег лучше!
Личный профиль в STRAVA
➡ ️
Наш vk (всё о беге)
➡
ДЕЛИСЬБЕГОМ vk (присылайте ваши пробежки,через предложить новость, опубликуем в группе)
➡ ️
Наш instagram (всё о беге)
➡ ️
ДЕЛИСЬБЕГОМ в instagram (присылайте ваши пробежки в директ, опубликуем)
➡ ️
Всё о триатлоне
➡ ️
Легкая атлетика, мотивация
➡ ️
Наша STRAVA (статьи о беге)
➡ ️
Runrunning в ОДНОКЛАСНИКАХ
➡ ️
Рекламируйте свои спортивные товары у нас (через предложить новость)
➡ ️
Наш телеграм канал (всё о беге)
➡ ️
6,771 views
113
37
16 hours ago 00:13:04 194
Плоскостопие. Что делать? Массаж. Упражнения. Стельки. Дисфункция мышц.
4 days ago 00:05:43 1K
Сделал 5 минут и ПЛЕЧО не болит / Самомассаж области плечевого сустава при боли и после травм
3 weeks ago 00:09:00 64
[AdMe] Если болят мышцы после тренировки, - попробуйте хотя бы 1 из этих 10 советов
1 month ago 00:08:16 1
Самомассаж стоп. Снимаем усталость в ногах в домашних условиях | Обучение массажу в МЦПО
1 month ago 02:07:51 1
Самомассаж и растяжка спортсмена-любителя
1 month ago 00:05:11 9
Разминка шейно- воротниковой зоны
1 month ago 00:07:13 53
Как делать массаж трицепса массажным пистолетом?
1 month ago 00:05:00 1
Самомассаж шейного отдела позвоночника для расслабления и разминки мышц шеи
1 month ago 00:09:15 3
Лёгкость и грация.Самомассаж гимнастической палкой
1 month ago 00:11:14 1
Зарядка с Любовью. Всего 10 мин 50+ 60+. Простые упражнения. Если нет времени. Перед работой.
2 months ago 00:13:02 1
Как растянутьГоленостоп Тянем ахиллДелайте каждый день Лучшее отВарикоза Растяжка ахиллова сухожилия
2 months ago 00:17:10 1
Как ИЗБАВИТЬСЯ от БОЛЕЙ после тренировки ≡ Ролик массажный (фоам роллер)
2 months ago 00:10:33 1
Гимнастика для расслабления мышц нижней челюсти - Как снять напряжение?
2 months ago 02:55:03 2
Восстановление коленей в домашних условиях. Что и где болит? Рабочие и нерабочие методы лечения
2 months ago 00:24:51 1
МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ ДОМА УБИРАЕМ СПАЗМЫ ЗАЖИМЫ ОТЕКИ САМОМАССАЖ
2 months ago 00:04:14 1
Зарядка на полу. Как убрать ненавистный живот? Здоровые суставы. Координация. Всего 4 мин в день😅
2 months ago 00:03:18 2.8K
Упражнения против онемения пальцев рук. Самомассаж, если немеют пальцы рук
2 months ago 00:05:46 142
Реабилитация после артроскопии коленного сустава! Упражнения и самомассаж после операции
2 months ago 00:02:33 1
Cамомассаж стоп | Массажные техники от эксперта
3 months ago 00:13:06 893
УПРАЖНЕНИЯ и РЕАБИЛИТАЦИЯ после операции. РАЗРЫВ передней крестообразной связки и МЕНИСКА.
3 months ago 00:18:43 1
Болит голова? НЕ ПЕЙ ТАБЛЕТКИ! | Лучшие упражнения ОТ ГОЛОВНОЙ БОЛИ
3 months ago 00:08:37 1
Самомассаж (МФР) Спины: как сделать массаж без массажиста
3 months ago 02:16:09 1
Как вылечить плечи в домашних условиях | Владимир Демченко
3 months ago 00:05:44 1
17. Осваиваем Наули. Худеем и делаем самомассаж. Йога для начинающих от Get4Health