разминка на природе, видео с эффектами /warm-up in nature, video with effects
весенняя тренировка для вас от “Спортивный и здоровый образ жизни“...
Здоровый образ жизни начинается утром и должен не заканчиваться никогда.
Делая разминку помните, если вы не тренируетесь регулярно, то следует сначала немного разогреть тело ходьбой, бегом, не полными приседаниями или самомассажем, растереть мышцы и суставы.
Наш проект, для тех кто хочет быть здоровым и хорошо, с пользой и весело провести время.
Для спортивных и не только.
Развлекаемся, играем, проводим тренировки на природе и дома, ведём здоровый образ жизни. Познаём новое. Делаем упражнения. Развенчиваем мифы, изучаем нутрициологию и узнаём наглядно то , что от нас скрывают менеджеры и маркетологи.
Кратко о проекте - если ты хочешь быть здоровым, сильным, стройным, жизнерадостным, веселиться с нами и много нового узнать, то это всё на бусти для тебя.-
впереди будет самое интересное, вливайся в нашу команду!)
для связи-
в вк
1 view
241
58
2 months ago 00:11:45 1
ТРЕНИРОВКА СПИНЫ ДОМА | КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ СПИНЫ БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ
2 months ago 00:00:00 1
MOBILITY с Андреем Андреевым | 22 сентября 2024 | Онлайн-тренировки World Class
2 months ago 00:14:39 1
Маши ТАК руками 10 раз, чтобы расслабить шею и плечи | Полное расслабление трапеции
2 months ago 00:01:20 4
Москва, тренировка с Кириллом и Ольгой
2 months ago 00:30:45 1
30-минут тренировки | Как накачать попу в домашних условиях. Эффективные упражнения для ягодиц дома
2 months ago 00:11:33 1
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ СПИНЫ ДОМА | Тренировка спины без оборудования
2 months ago 00:13:59 1
Упражнения с резинкой НА ВСЁ ТЕЛО // Эффективная тренировка дома для похудения с лентами для фитнеса
2 months ago 00:10:04 1
КРАСИВЫЙ ПРЕСС ЗА 10 МИНУТ *ПО ВОЛШЕБНОМУ МЕТОДУ 4х4* // Простые упражнения дома 100% результат
2 months ago 00:10:15 1
Получи СИЛЬНЫЙ ПРЕСС за 14 дней с этой тренировкой | 10 Мин Шесть Кубиков Пресса
2 months ago 00:02:04 4
Тренировка на месяц для мужчин в домашних условиях ❕ Жиросжигающие тренировки дома для мужчин
2 months ago 00:00:36 1
Shinmai Ossan Boukensha Saikyou Party / Невероятный новичок средних лет, прошедший тренировки на грани смерти 12 серия
2 months ago 00:00:24 1
Александра ТРУСОВА - тренировка ГРАН-ПРИ РОССИИ/Сочи, 28 октября 2022
2 months ago 00:02:04 8
Упражнения на бицепс в домашних условиях 👌 Тренировки дома 15 лет
2 months ago 00:00:12 1.9K
Забавный момент на тренировке «Баварии»
2 months ago 01:45:58 3
Техническая тренировка от
2 months ago 01:57:49 1
КВН Первая лига 2024. Шпица и музей Инстасамки. Канье Уэст и свидание Башкатова. Третья 1/4
2 months ago 00:02:27 1
Совместная тренировка по боксу Сергея Цукора и Светланы Кулаковой
2 months ago 00:00:50 8.2K
😂✅ Если у тебя мало времени, то попробуй эту тренировку на все тело!
2 months ago 00:09:06 1
Хоккей на Лебедином
2 months ago 00:11:15 4
Жиросжигающая тренировка для девушки #1
2 months ago 00:33:11 1
Спец. тренировка на пресс #13
2 months ago 00:18:01 1
Как правильно бегать? Леонид Швецов о технике бега и ошибках, которые совершают новички
2 months ago 00:02:09 68
Тренировка на воде и отдых в «Акватике»
2 months ago 00:12:38 1
КАКУЮ БЕГОВУЮ РАБОТУ ДЕЛАТЬ В МЕЖСЕЗОНЬЕ? | Андрей Фарносов