Три упражнения для профилактики болей в пояснице.

Работали, согнувшись в три погибели на даче? Собирали грибы на солнечной опушке, не распрямляя спины? Всё это может отозваться болями в нижней части позвоночника. На видео врач-остеопат показывает три простых упражнения, которые помогут облегчить болевые ощущения в пояснице.