Упражнения и самомассаж при боли в стопе

Боли в стопе чаще всего связаны с ее перегрузкой. Происходит это чаще всего из за плоскостопия, занятий бегом, ношения неудобной обуви, использования каблуков. Как следствие, может развиваться воспаление фасции стопы с болевым синдромом. Повторив рекомендованные мною упражнения и приемы самомассажа вы сможете быстро устранить локальную перегрузку, снять напряжение, убрать боль, создать хорошие условия для полного восстановления. Иногда боль в стопе связана с невромой Мортона. 👉👉👉 Больше информации по натуральному Здоровью смотрите на моей страничке в ВК