Обнулить нервы: медитация, у меня получилось.. 2 супер медитации для нервной системы

Это быстрая и эффективная медитация для нервной системы. Точнее, даже 2 медитации. Одну используйте в ситуации перегрева нервов, после работы и стресса. Вторая медитация для ситуаций нервного истощения, пустоты внутри. Посмотрите также другие видео на нашем канале: Медитация для сна и расслабления. Успокаивающий голос ведущего и шум волн. Добрых снов! Автономная нервная система: Как снять стресс в зависимости от типа нервной системы. А какая у вас? Как быстро отдохнуть: медитация от усталости и выгорания (10 минут!) йога голоса Смотрите наши видео также на Дзене И Вконтакте Об авторе видео: Алексей Резенков, специалист по психосоматике, автор систем Play Somatic, Yoga Somatic. Дипломированный специалист Institute for Integrative Bodywork and Movement Therapy (UK). Работает с клиентами из России, Эстонии, Латвии, Финляндии, Германии, Швейцарии и т.д. Соматика в подходе Institute for Integrative Bodywork and Movement Therapy (UK) учит глубоко расслабляться, получать удовольствие от движения, понимать телесные симптомы и причины усталости. Соматика не относится к медицине, в том числе альтернативной. Это вспомогательное знание, соединяющее в себе психологию, восточные практики саморегуляции, практики телесной осознанности. Соматика не ставит диагнозов и не лечит, она учит человека более осознанно проживать свою жизнь. Хотите найти баланс тела и психики прямо сейчас? Подписывайтесь на наш канал Запишитесь на консультацию: rezenkovsomatics@ или по телефону 7 905 2006402, WhatsApp, Telegram Приобретайте видео курсы в магазине Будьте с нами на связи в соцсетях: Канал “Телега осознанности“ #медитациядлянервной #медитациядлянервов #медитациядлярасслабления #медитациявтемноте #медитацияпередсном #медитацияосознанности #медитациярелаксация #медитациядлянервнойсистемы #медитациядлянервов #какотдохнуть #расслаблениеглаз #отдыхдляглаз #какрасслабиться #вечерняямедитация #глубокоерасслабление #релаксация #расслаблениемышц #психосоматика #умноетело #соматикарезенкова