РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА 8 МИНУТ - простые упражнения.

Давайте вместе научимся слушать свое тело и дарить ему заслуженный отдых и уход. Будем заботиться о себе и учиться жить в гармонии с собой. Присоединяйтесь к моим занятиям, чтобы привнести больше равновесия и спокойствия в свою жизнь: Сегодня мы с вами расслабимся и попробуем почувствовать своё тело, поблагодарим его. Чувствуете себя скованно? Болит тело? Тогда это видео для тебя, сегодня мы позволим себе расслабиться и потянуться. Проведу с вами 8-ми минутную растяжку на все тело. Со мной про осознанность и любовь к себе. Подписывайтесь на мои социальные сети: Телеграмм: ВКонтакте: Нельзяграм: