8 EXERCÍCIOS SIMPLES para PERDER BARRIGA e ESCULPIR BUMBUM e COXAS! [Treino Em Casa]

Esse não é qualquer treino não! Isso é HIIT de verdade! Um treino de 8 minutos com 8 exercícios simples para perder barriga e esculpir bumbum e coxas! [treino em casa]. Veja como pode ser simples emagrecer perdendo barriga e esculpindo pernas e glúteos com um treino simples e rápido, que você pode fazer no conforto da sua casa! #gap #hiit #treinoemcasa #perderbarriga #emagrecer -------------------------------------------------------------------------------------------- Conteúdo do Vídeo: 0:00 - 8 EXERCÍCIOS SIMPLES para PERDER BARRIGA e ESCULPIR BUMBUM e COXAS! [Treino Em Casa] 1:11 - Alongamento antes do treino 2:10 - Exercício 1 - 2:51 - Exercício 2 - 3:22 - Exercício 3 - 4:13 - Exercício 4 - 4:54 - Exercício 5 - 5:35 - Exercício 6 - 6:16 - Exercício 7 - 6:57 - Exercício 8 - 7:36 - Exercício 9 - 8:19 - Exercício