Бег для здоровья - ВЫПУСК 11

Поддержка проекта: Visa - 4276 3800 2964 0500 (sberbank) PayPal - msovetov@ Yandex - 4100199201703 Выпуск 11. Недостатки бега. Проблемы с коленями и позвоночником. Проблемы с сердцем. Потеря веса при занятиях бегом. Сочетание занятий бегом с другими видами спорта. Снижение потенции при занятиях бегом. Про бег на беговой дорожке. Как часто заниматься бегом. Бег зимой, бег для закаливания тела. Приучение к бегу детей. Бег как возможность побывать в новых местах и познакомиться с новыми людьми. Про